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时间：2019-05-27 【转载】 西安绳之技体育文化传播有限公司（曾用名：西安绳之技演艺策划有限公司）主营业务有青少年体能达标训练,校园大课间、社团建设，青少儿约点教学（家教班），健身、花式跳绳表演，三条比赛训练、赛事承接，销售专业跳绳装备。 跳绳的益处：跳绳运动是一项全面性的体育运动，可减少学习压力，增强人的弹跳力、平衡力、耐力、节奏感和爆发力，同时可培养柔韧性、协调性、。在强生健体的同时开发智力，增强空间想象力，在提高青少年身体素质的同时也增强自身免疫力；让青少年快乐学习，健康成长。 选择跳绳的七大理由： 1.跳绳强心：来自世界跳绳协会的口号“为了您的心脏跳绳吧”； 2.促长身高：是一项纵向运动，对青少年的身高生长有良好的促进作用； 3.富有挑战：跳绳花样繁多，各种技巧的组合更是不计其数； 4.全身运动：左右开弓，上下齐动，手、臂、腰、腿、足都需要充分协调配合； 5.简便易行：不受时间场地限制，一根绳子，无限花样； 6.减肥健美：坚持跳绳10分钟可以达到慢跑30分钟或跳操20分钟的健身效果； 7.培养团队精神：摇绳者与跳绳者团结协作，互动配合，充分体现团队精神。 |
